Online Rádce

posilování Jak zhubnout břicho a boky?

Jak zhubnout břicho a boky?

Trápí vás přebytečný tuk, který se vám nahromadil v oblasti břicha nebo na bocích? Nevíte jak se zbavit přebytečných kil právě v těchto partiích? Pokusíme se ...

3 tipy pro zdravou snídani, aneb co si dát po ránu

3 tipy pro zdravou snídani, aneb co si dát po ránu

    Honba za zdravým životním stylem a dokonalou postavou začíná ranním bojem s ledničkou a vymýšlením co si jíst na snídani a s vlastním svědomím, které nám našeptává, že káva není tím správným startem do dne. Přísloví, podle kterého si snídani máme sníst sami, o oběd se podělit s přítelem a večeři nechat nepříteli, ...

ČTĚTE VÍCE +

Jak zabránit nadměrnému pocení

Jak zabránit nadměrnému pocení

Ptáte se jak předejít nadměrnému pocení? Pocení patří k základním funkcím našeho těla, díky němu je náš mozek schopný regulovat tělesnou teplotu a odvádět značné množství škodlivin. Pocení tedy určitě není na škodu. Pokud se cítíme se špatně, bolí nás v krku, něco na nás „leze“, tak většina z nás vezme aspirin a jde ...

ČTĚTE VÍCE +

Použití kokosového oleje, účinky, diskuze

Použití kokosového oleje, účinky, diskuze

Kokosový olej se získává z jader palmy kokosové a patří mezi nasycené tuky. Koupit si ho může jako panenský (nerafinovaný lisovaný za studena), případně i rafinovaný, tzn. lisovaný z jader při vyšších teplotách, extrahovaný organickými rozpouštědly a finálně vyčištěný a vyfiltrovaný. Kokosový olej obsahuje vitamíny E, ...

ČTĚTE VÍCE +

Co je to BMI index a jak jej vypočítat?

Co je to BMI index a jak jej vypočítat?

BMI je vzorec pro vyhodnocení tělesné hmotnosti, Body Mass Index (BMI), čili index tělesné hmotnosti (ITH), vynalezl v 19. století belgický matematik Adolphe Quetelet. Světová zdravotnická organizace WHO ho používá od roku 1980. Skutečný tabulku BMI vydala WHO v polovině 90. let 20. století, Při těchto výpočtech se ...

ČTĚTE VÍCE +

7. způsobů jak rychle vydělat peníze

7. způsobů jak rychle vydělat peníze

1. Hlídání dětí. Určitě se ve vašem okolí najde rodina s menšími dětmi, které je potřeba občas pohlídat. Nabídněte se a třeba uspějete. Jde o rychlý výdělek a potřebujete k tomu mít jen nějakou zásobu her, abyste zabavili děti a znalosti první pomoci pro všechny případy. Pak už stačí třeba jen vylepit inzerát ve ...

ČTĚTE VÍCE +

Napište komentář

Hledat