Ptáte se jak předejít nadměrnému pocení? Pocení patří k základním funkcím našeho těla, díky němu je náš mozek schopný regulovat tělesnou teplotu a odvádět značné množství škodlivin. Pocení tedy určitě není na škodu. Pokud se cítíme se špatně, bolí nás v krku, něco na nás „leze“, tak většina z nás vezme aspirin a jde se „vypotit“. Toto byl příklad, kdy je pocení velice užitečné. Pot sám o sobě je bez zápachu, nepříjemný odér způsobují až bakterie, kterým se ve vlhkém prostředí daří a dávají tak o sobě vědět každému s kým přijdete do kontaktu.

Nadměrným pocením – hyperhidrózou – onemocněním trpí pouhá 2 – 3% populace. Nadměrné pocení jako lékařská diagnóza je tedy málo časté. Nadměrné pocení je u drtivé většiny společnosti způsobené buď vnitřními problémy těla, nebo životním stylem (od stravy, přes stres až po váhu) Níže se zaměřím na popsání jednotlivých příčin – každý pozná na co si v daném případě dát pozor.

Příčiny nadměrného pocení

• Infekční nemoci – většina nemocí je provázena teplotou až horečkou, náš organismus se tak brání bakteriím a virům. Teplotu vždy provází pocení, kterým naše tělo ztrácí tekutiny a minerály, ty je potřeba doplňovat. Po uzdravení problémy s pocením zmizí
• Menopauza – ale také každý hormonální výkyv (těhotenství, puberta), opět platí, že po nastolení hormonální rovnováhy pocení zmizí
• Neléčený diabetes – u neléčené cukrovky dochází jak k nadměrnému pocení tak močení – NUTNO VYHLEDAT LÉKAŘE
• Zvýšená činnost štítné žlázy – jedná se o příznak, pokud se zvýšená funkce štítné žlázy začne léčit, problémy s pocením se značně zmírní nebo zmizí
• Vysoký stres – jelikož je pocení řízeno centrální nervovou soustavou, má na něj vliv každý nervový vzruch – strach, tréma atd. Stejně tak má obrovský vliv vaše vnitřní pohoda. Například nadměrné pocení v noci je prakticky pokaždé „od nervů“. Pokud u vás ale dochází k pocení právě třeba v noci nebo v situacích relativního klidu, měli byste s tím seznámit vašeho lékaře. Ten by měl být schopný toto řešit a problému s pocením se tím zbavíte.
• Špatná Životospráva – asi nejčastější viník nadměrného pocení. Ostrá, smažená i tučná jídla, mají vliv na to, jak moc se potíte. Stejně tak pokud trpíte obezitou, je pocení nejspíš způsobeno právě těmi kilogramy „navíc“. Po úpravě jídelníčku, popřípadě po snížení hmotnosti problémy s pocením vymizí
• Abstinenční příznaky – při vysazení většiny návykových látek (alkohol, cigarety, drogy ale i káva) dochází k vylučování tzv. studeného potu. Tento stav trvá u každé návykové látky jinak dlouho, po odeznění ale odezní také problémy s pocením.

Samozřejmě, projevy pocení lze zmírnit používáním přípravků, jako jsou deodoranty a antiperspiranty. Na českém trhu jsou v dnešní době také dostupné různé vložky, ať už do podpaží nebo do bot, které značně eliminují zápach který bakterie a pot způsobují. Je také několik lékařských metod na potlačení funkcí potních žláz, jedná se buď o botulotoxinové injekce nebo iontoforézu, nevýhodou je cena (12 – 24000) i doba účinku (do jednoho roku). Další možností je odstranění potní žlázy, to je trvalé řešení, které se ale doporučuje jako poslední možnost kvůli nutnosti operace a s tím spojených nebezpečí. Jako nejlepší i nejlevnější postup proti nadměrnému pocení je odstranit jeho příčinu.

Read More