Skip to content

ZeeWa.cz

Rady, Tipy, Návody a Postupy

  • Domů
  • Krása a zdraví
    • Diety
    • Hubnutí
    • Byliny a Bylinky
    • Vlasy a účesy
  • Dům a zahrada
    • Jak čistit
  • Recepty
    • Bezmasá jídla
    • Masová jídla
    • Koláče
    • Přílohy
  • Podnikání
    • Výdělek na internetu
    • Internetové (online) peněženky
  • Jak čistit věci
  • Ostatní
    • Tipy & Triky
    • Zajímavosti
    • Přidat článek
  • Výpočet spořícího úroku
  • Výpočet nemocenské
  • Výpočet odchodu do důchodu
  • Výpočet úroku a sazby u hypotéky
  • Výpočet BMI kalkulačka
  • Výpočet čisté mzdy

Rubrika: posilování

Co si vzít sebou poprvé do posilovny

posilování

Ať už si dáte novoroční předsevzetí nebo si jedno ráno řeknete, že je čas na změnu, jako například ubrat nějaké […]

Jak zhubnout břicho a boky?

posilování

Trápí vás přebytečný tuk, který se vám nahromadil v oblasti břicha nebo na bocích? Nevíte jak se zbavit přebytečných kil právě […]

Nejúčinnější a nejlepší cvik pro cvičení doma, vyzkoušejte plank (prkno)!

posilování

Prkno, neboli plank je statický cvik, který se stal fenoménem moderní doby. Zařazujeme ho mezi komplexní cviky, jelikož zapojuje velké […]

Bio colostrum – recenze a zkušenosti

posilování

Kravské colostrum je v současné době jedno z nejvíce diskutovaných témat mezi maminkami. Pojďme se podívat, co vůbec slovo Colostrum znamená, jaké […]

CrossFit – funkční trénink, jaký je rozdíl oproti klasické posilovně?

posilování

CrossFit je další forma funkčního tréninku. Není složitý na choreografie a kompletně posílí celé vaše tělo. Propojují se v něm prvky […]

Co to je kruhový trenink – podstata kruhové treninku

posilování

Už jste uvažovali o kruhovém tréningu? A víte proč zrovna kruhový trénink? Šetří čas, je efektivní a funguje. Nic víc […]

Jak na správné posilování břišních svalů

posilování

Bříško je u mužů, ale i žen ten největší problém protože se tam ukládá nejvíce tuků. Konkrétně ženy mají nejproblematičtější […]