Online Rádce – Rady, Tipy, Návody, Postupy

Krása a Zdraví Jak poznat celozrnné pečivo

Jak poznat celozrnné pečivo

Proč je správné tento druh pečiva jíst? Především proto, že se jedná o pečivo, které je primárně zdravější, stejně jako výživnější. Tedy pokud ho porovnáme ...

Jak účinně vyzrát na kocovinu

Jak účinně vyzrát na kocovinu

Bujaré večírky jsou alespoň občas nedílnou součástí života většiny z nás. I když se ale takové akce náležitě užíváme, druhý den to již bývá horší. Daní za večer plný zábavy totiž může být nesnesitelná kocovina. Co proti ní dělat? Probudili jste se s kocovinou? Bolest hlavy, dehydratace, citlivost na ostřejší světlo ...

ČTĚTE VÍCE +

Jak vyzrát nad bolestí kloubů

Jak vyzrát nad bolestí kloubů

Vždy připraven a bez bolesti kloubů! Všude slýcháme, vaše drahocenné zdraví končí tam, kde začíná profesionální sport, nebo, pokud vykonáváte práci fyzicky náročnou, vaše klouby neskutečně trpí. Zdravé klouby tedy s přehledem zajistí pravidelný přísun vitamínových tobolek a badminton na letní dovolené? Mýtus či ...

ČTĚTE VÍCE +

Jak správně používat ústní vodu

Jak správně používat ústní vodu

Ke kvalitní péči o chrup už dávno nestačí jen kartáček a pasta. Kromě mezizubních kartáčků, jednosvazkových kartáčků a dentálních nití je významných pomocníkem v prevenci zubního kazu, usazování plaku na zubech a problémů s dásněmi. Pomáhá také udržovat dech příjemný vašemu okolí a svěží.  Ústní voda je důležitá, ale ...

ČTĚTE VÍCE +

Jak zabránit nadměrnému pocení

Jak zabránit nadměrnému pocení

Ptáte se jak předejít nadměrnému pocení? Pocení patří k základním funkcím našeho těla, díky němu je náš mozek schopný regulovat tělesnou teplotu a odvádět značné množství škodlivin. Pocení tedy určitě není na škodu. Pokud se cítíme se špatně, bolí nás v krku, něco na nás „leze“, tak většina z nás vezme aspirin a jde ...

ČTĚTE VÍCE +

Jak cvičit a trénovat vaši pamět

Jak cvičit a trénovat vaši pamět

Paměť je obrovským celkem složeným z našich zážitků, informací a vjemů, které se v ní hromadí celý život. Má neomezenou kapacitu a je schopná uchovávat vůně, pocity, sluchové i vizuální podněty. To jak dobře nám slouží je dáno naším životním stylem, koníčky a vlastně vším co prožíváme. City jsou pro paměť velmi ...

ČTĚTE VÍCE +

Superpotravina: Kustovnice čínská – GOJI zkušenosti

Superpotravina: Kustovnice čínská – GOJI zkušenosti

Když se řekne kustovnice čínská, věřím, že většina z Vás si pod tímto názvem nepředstaví téměř nic. Já vás ale vyvedu z míry, protože tento pojem byste určitě měli znát! Kustovnice čínská, neboli GOJI totiž patří mezi superpotraviny, což je označení pro potraviny budoucnosti. Pojďme se o ní dozvědět více! ...

ČTĚTE VÍCE +

Napište komentář

Hledat